Fragen mit dem Tag 'neck'

Fat grips haben eine Ausbildung Zweck, und sollte verwendet werden, für die Ausbildung Zweck. Sie auf jeden Fall ändern, das Gefühl in der bar, aber ich würde Sie nicht benutzen, da der normale Verlauf der Aktion. I ...
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Vorteile sumo-Ringen, absichtliche fat-Gebäude

Was sind die Vorteile, wenn überhaupt, auf die Ernährung, körperliches Training und Körper-engineering, die typischerweise in Verbindung mit sumo? Kann ein einzelner absichtlich bauen große Mengen an Fett in einer Weise, die betrachtet werden könnten verantwortlich, gesundund nützlich außerhalb von diesem sport? Was sind die Grenzen dieser? ...
02.12.2017, 06:08:46
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Meine Knie kommen zusammen, wenn ich in die Hocke. Ist das ok?

Habe ich nach Starting Strength für etwa ein Jahr und eine Hälfte. Ich hockte 3x4 @ 285 lbs heute. Ich mache 5x5 Sätze, aber Lesen einen Vorschlag auf, hier zu reduzieren, um 3x5, und ich bemerkte sofort eine Verbesserung (ich könnte zunehmen, mein Gewicht, die ein Plateau erreicht hatte). Nun, wenn ich 3x5 zu meiner Zufriedenheit, ich füge mehr Gewicht. Ich halten meine Füße etwas hingewiesen und über Schulterbreite auseinander. Jedenfalls für die längste Zeit, habe ich eine Tendenz bemerkt, dass in meinem Knie zusammen zu kommen, als ich wieder aus der Ho ...
23.07.2018, 17:23:30