Fragen mit dem Tag 'long-distance-running'

Es ist sehr nah an off-topic, aber ich denke, es schleicht sich in die Seite der Tür mit dem letzten Absatz. Genial, sehr schöne Erklärung und exzellente Artikel. @DaveLiepmann ich denke nur, dass diese Frage ist zu ...
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Überschätzen Kalorien zu verbrennen, auf einer elliptischen

Ich bin nach einer Kalorien zählen + elliptische routine für etwa zwei Wochen jetzt. Meine Durchschnittliche Kalorien-Defizit soll über 500, aber ich sehe nicht ein, ~1 kg Gewichtsverlust habe ich erwartet. Ich bin sehr genau bei der Messung meine Nahrungsaufnahme, so muss das problem der elliptischen. Ich bin mit Torneo Stella C-507M. Ich bin 25 Jahre alt, 1,90 Meter Höhe, derzeit bei 125 kg. Ich benutze mittleren bis hohen Einstellungen mit langsam variierende Programme für etwa 30-60 Minuten, und di ...
01.02.2019, 22:31:01