Fragen mit dem Tag 'hypertrophy'

Ich bin beeindruckt, dass Sie können ausführen, 6:15 Meilen auf 2-3 Meilen zweimal in der Woche. Welche Art von Schuhe trägst du, und wie viele Meilen auf Sie? Und was verstehen Sie unter einer "weichen" Oberflä ...
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Wie zu stoppen Gefühl so unangenehm nach der Arbeit aus?

Ich bin fit und verwendet zu viel trainiere, bis ich aufgehört vor einem Jahr. Ich entschied mich zur Wiederaufnahme von körperlichen Aktivitäten vor kurzem, aber ich merkte, dass es macht mich fühle mich viel schlechter als vorher. Ich habe versucht, Brazilian Jiu-Jitsu für ein paar mal (ich habe es seit Jahren vor). Alle versuche, vom Ende der Klasse fühlte ich mich schwindlig und sehr wund für den rest der Woche. Später beschloss ich, zur übung auch selbst zu Hause, aber ich fühle mich immer noch sehr weh, nach einer W ...
27.01.2012, 14:53:55