Fragen mit dem Tag 'cold'

Ich würde wirklich gerne mehr wissen über dein Training. Wie haben Sie simulieren die Laufbewegung, welche Art von Gewicht, welche Art von schwimmhilfe. Wirklich interessiert in diesem für die Ausbildung der Sportler mi ...
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Warum ist der Körper verbrennt Muskeln statt Fett in einer Kalorien-Defizit Körper?

Annahme Es wurden viele Artikel und Antworten (auch auf dieser Website) , dass die Ausübung während auf einer Kalorien-Defizit-Diät (oder Gewichtheben/Training für mehr als eine Stunde) führen nicht zu größeren Muskeln, wie der Körper beginnt zu brennen, die Muskeln für Energie nach einem bestimmten Punkt. Fragen Ist diese gültig für alle Körper? Was bedeutet, dass wird das passieren, unabhängig davon, ob Ihr Körperfett-Prozentsatz auf 20% oder 10%? Warum (Nur anwendbar, wenn die Annahme gilt für alle Einrichtungen)? Ich verstehe die Begründung, wenn der ...
12.01.2013, 02:02:52
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Wie wählen Sie zwischen Einzel-set oder Doppel-set?

Ich bin dabei einen einzigen Satz in mein Fitnessstudio, das nur den Bizeps ein Tag,Trizeps anderer Tag wie dieser. Meine Wöchentliche routine: Montag:Bizeps Dienstag Trizeps Mittwoch Brust Donnerstag Zurück Freitag Schulter Samstag Gewicht zu verlieren, übung, ich bin am überlegen für(cardio). Also ich mache die übung nur 1 Muskeln(z.B. Bizeps) in einer Woche, so ist es gut, zu geben, der rest für zB Bizeps für eine solche lange, 5-6 Tage. Eine andere Sache, die ich Fragen will ist, dass dies meine routine richtig oder sollte ich gehen für ...
08.03.2012, 00:49:39